Nasze atuty
Cechy naszych usług
Nasze usługi jogi rehabilitacyjnej oferują różnorodne podejścia, aby wspierać proces zdrowienia. Wszyscy instruktorzy posiadają odpowiednie kwalifikacje oraz doświadczenie w pracy z osobami w trakcie rehabilitacji.
Wykwalifikowani instruktorzy
Zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych instruktorów. Każdy z nich posiada certyfikaty oraz wiedzę na temat rehabilitacji.
Dostosowane programy
Programy jogi są dostosowywane do indywidualnych potrzeb uczestników, co pozwala na maksymalne wykorzystanie korzyści płynących z zajęć. Uczestnicy otrzymują wsparcie w dostosowaniu ćwiczeń do swojego stanu zdrowia.
Elastyczne godziny zajęć
Programy jogi są dostosowywane do specyficznych potrzeb zdrowotnych uczestników, co zapewnia ich bezpieczeństwo i efektywność.
Małe grupy
Zajęcia odbywają się w małych grupach, co sprzyja indywidualnemu podejściu oraz budowaniu więzi między uczestnikami.
Usługi jogi rehabilitacyjnej
Rehabilitacja przez jogę
Zajęcia jogi rehabilitacyjnej wspierają proces powrotu do zdrowia poprzez delikatne ruchy terapeutyczne. Programy są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, co umożliwia bezpieczną praktykę w trakcie rekonwalescencji.
Grupowe zajęcia jogi
Zajęcia grupowe jogi terapeutycznej odbywają się raz w tygodniu. Uczestnicy pracują w małych grupach, co sprzyja indywidualnemu podejściu do każdego z nich.
Czas trwania: 75 minut, maksymalnie 10 uczestników, skupienie na delikatnych ruchach terapeutycznych.
Dowiedz się więcejJoga dla zdrowienia
Zajęcia jogi rehabilitacyjnej mają na celu wsparcie osób w procesie zdrowienia po urazach. Programy są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników.
Czas trwania: 60 minut, maksymalnie 8 uczestników, prowadzone przez certyfikowanego instruktora jogi.
Dowiedz się więcejJoga online
Indywidualne sesje terapeutyczne są dostosowywane do specyficznych potrzeb klientów. Instructors focus on personal goals and recovery progress.
Czas trwania: 45 minut, elastyczne godziny, możliwość sesji online lub stacjonarnie.
Dowiedz się więcejZajęcia jogi dla osób po urazach
Sesje jogi online oferują elastyczność i dostęp do rehabilitacji z dowolnego miejsca. Uczestnicy mogą korzystać z interaktywnych zajęć w komfortowym otoczeniu.
Czas trwania: 30 minut, dostępność w różnych porach, możliwość dostosowania programu do indywidualnych potrzeb.
Dowiedz się więcejJoga oddechowa
Warsztaty tematyczne dotyczące jogi dla osób z określonymi schorzeniami. Uczestnicy zdobywają wiedzę na temat technik oddechowych oraz asan wspierających ich zdrowie.
Czas trwania: 90 minut, maksymalnie 6 uczestników, skoncentrowane na technikach oddechowych i relaksacyjnych.
Dowiedz się więcejIndywidualne sesje terapeutyczne jogi
Zajęcia jogi oddechowej pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Programy są zaprojektowane, aby wspierać proces zdrowienia poprzez techniki oddechowe.
Czas trwania: 60 minut, elastyczne godziny, prowadzone przez specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego.
Dowiedz się więcejCennik
Plany zajęć
Oferujemy różne plany zajęć, które można dostosować do indywidualnych potrzeb. Ceny są transparentne i obejmują wszystkie niezbędne materiały.
Plan podstawowy
Plan podstawowy obejmuje jedne grupowe zajęcia jogi w tygodniu. Uczestnicy mają dostęp do wszystkich pomocy oraz materiałów dydaktycznych.
Miesięczny dostęp do zajęć jogi rehabilitacyjnej, w tym do 8 sesji w miesiącu, możliwość uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych oraz online.
Dowiedz się więcejPlan rozszerzony
Plan rozszerzony oferuje dodatkowe sesje indywidualne oraz dostęp do warsztatów tematycznych. Uczestnicy korzystają z elastycznych godzin zajęć.
Dodatkowe sesje indywidualne, materiały edukacyjne, elastyczne godziny.
Dowiedz się więcejPlan warsztatowy
Dostęp do dodatkowych sesji terapeutycznych, które mogą być dostosowane do specyficznych potrzeb zdrowotnych uczestników. Sesje prowadzone przez wykwalifikowanych terapeutów.
Warsztaty tematyczne, konsultacje zdrowotne, dostęp do materiałów wideo.
Dowiedz się więcejNasze kroki
Proces uczestnictwa
Proces uczestnictwa w zajęciach jogi rehabilitacyjnej składa się z kilku kroków, które zapewniają bezpieczeństwo i efektywność. Każdy krok jest dokładnie zaplanowany, aby wspierać proces zdrowienia.
Krok 1: Konsultacja
Pierwszym krokiem w procesie rehabilitacji jest konsultacja, podczas której oceniane są potrzeby oraz cele zdrowotne uczestnika. Umożliwia to stworzenie spersonalizowanego planu zajęć.
Konsultacja wstępna
Pierwsza konsultacja ma na celu zrozumienie potrzeb zdrowotnych uczestnika oraz dostosowanie programu do jego możliwości.
Krok 2: Ocena
Po konsultacji, uczestnik otrzymuje spersonalizowany plan zajęć, który uwzględnia jego aktualny stan zdrowia oraz preferencje dotyczące formy zajęć.
Krok 3: Dostosowanie
Ocena stanu zdrowia odbywa się przed pierwszymi zajęciami, co pozwala na skuteczne dopasowanie asan.
Krok 4: Regularna praktyka
Podczas zajęć instruktorzy monitorują postępy uczestników oraz wprowadzają niezbędne modyfikacje w programie, aby zapewnić bezpieczeństwo i efektywność ćwiczeń.
Proces rehabilitacji
Joga jako metoda zdrowienia
Nasze podejście do jogi rehabilitacyjnej opiera się na zrozumieniu ciała i jego potrzeb. Uczestnicy uczą się, jak słuchać swojego ciała i dostosowywać praktykę do własnych możliwości.
Zrozumienie potrzeb
Zajęcia jogi rehabilitacyjnej są zaprojektowane z myślą o osobach w procesie zdrowienia. Łączą one delikatne ruchy z technikami oddechowymi, co wspiera regenerację i poprawia samopoczucie.
Ocena stanu zdrowia
Każda sesja jogi rozpoczyna się od oceny stanu zdrowia uczestników, co pozwala na dostosowanie zajęć do ich aktualnych możliwości.
Bezpieczna przestrzeń
Zajęcia jogi są prowadzone w bezpiecznym i wspierającym środowisku, co sprzyja relaksacji i regeneracji ciała.
Wsparcie w praktyce
Uczestnicy mają możliwość korzystania z różnych pomocy, takich jak maty, klocki i paski, które wspierają ich w praktyce.
Wsparcie w procesie rehabilitacji
Zajęcia kończą się sesją relaksacyjną, która pomaga w zintegrowaniu doświadczeń i przynosi ulgę po intensywnej praktyce.